The weightlifting belt prevents spinal hyperextension by forming a hard posterior wall surrounding the lower torso and connecting the ribs and hip bones. This not only limits the backward movement of the spine, but also prevents the scoliosis and rotation of the spine. You can think of the belt as an external bone, which connects the ribs and hips by surrounding them, thus increasing stability. The strength weightlifting belt with the same width is designed according to this principle. Due to the large range of movements, the normal binding method (front binding) of the conventional weightlifting belt (narrow front and wide back) is also to achieve this goal.
被游戏抢走了初恋男友的童谣，在签约ZGDX战队后，发誓要用实力证明女生也能打好电竞。随后，她不但用实力证明了自己，也和队长陆思诚萌生了感情。最终，在OPL的全国总决赛中，童谣和陆思诚一起带领着ZGDX捧起了冠军奖杯。
美国飞虎队员本尼达远赴中国帮助抵抗日军侵略。在一次空战中被日机击落身负重伤。日军为得到美军情报，在飞机失事地区展开疯狂搜捕。新四军第五师李师长接到美军救援指示，立即部署营救计划。在当地群众、游击队和新四军五师的联合营救下，艰难而又机智的突破了日军的一道道封锁线，最终将飞虎队员本尼达顺利转交到前来接应的部队手中。在展开营救的行动中，中国人民及新四军舍身忘死保护重伤在身的本尼达。由此主人会延续六十年的真挚友谊。六十年后，这群美国客人和中国主人一起在当年落下飞机的水塘边，照下了一张照片。
唐朝太宗年间，某夜唐太宗梦见身陷险境，幸得一白衣少年所救。徐茂公解梦，显示将有乱事，须得该少年相助平乱。太宗命张士贵往找应梦少年。原来此应梦贤臣乃大将军程咬金之救命恩人薛仁贵，仁贵带着咬金所赠之令箭投军，期间更误堕地洞而得奇遇…
韩国BL新剧 #ColorRush# 要来啦，预计年末全球首播！讲述的是主人公因为是色盲看到的整个世界都是灰色的，但是遇到命中注定的他之后通过强烈的经历开始出现能看到彩色的“Color Rush”现象，从而发生的一系列故事。
11岁的哥哥灿伊（俞承浩 饰）居然像个大人一样，无微不至的照顾着妹妹小伊（金香奇 饰）。兄妹俩人一直都相信，只要他们乖乖听话，总有一天，离家出走的妈妈会回到他们身边。小伊生日到了，为了满足她的心愿，哥哥送了一只刚刚出生小狗送给她，小伊认为这是妈妈送给她的礼物，所以取名为“心意”。有了“心意”的陪伴，灿伊不在家的时候，小伊有了玩伴。三个小家伙像一家人一样，快乐的生活着。转眼“心意”长大了，在一个阳光灿烂的冬日，“心意”拉着冰车，带着小伊在结冰的江上快乐的玩耍，不料发生意外，小伊掉进冰窟窿里面……灿伊把小伊意外的过错归咎在“心意”的身上，没有妈妈，没有小伊妹妹的灿伊，也不能接受“心意”再呆在自己身边，于是灿伊离家出去，开始了新的生活，而“心意”尾随其后，也开始了一段追觅之旅……
沈氏家族掌门人沈正山为人沉着果断，心狠手辣，一切以利益为大前担提，即使是亲人朋友也不留情面，由其继室李燕所生的儿子沈家伟不但继承了正山在商场上的狠辣个性，加上被正山宠爱有加，性格更是好强骄纵，自视甚高，目中无人。区信安与妻子何秀莲原本是沈正山的司机和女佣，因其子区仲文的前途，而举家迁往上海。一次偶然机会，仲文与家伟相遇，两人因商场之争而发生冲突。家伟其姐沈家敏为排挤家伟不惜动用被炒员工用炸弹向家伟
午夜时分,在信王府附近巡夜的刑部总捕头白墨宸,突然看见一名 盗贼背着一个盒子从王府逃出,便奋起直追。白墨宸与盗贼一番打斗,过程中白 墨宸削掉了盗贼的一撮头发,盗贼仓皇而逃,遗失了一个宝瓶。 白墨宸叩开信王府大门想了解情况,反遭王府黄总管讥讽,白墨宸败兴而归。 次日皇上突然指明三日后让信王爷带着木鸢觐见,信王来到库房查看发现木鸢丢 失,急招来白墨宸与杨元准二人前来探案,若找不回来,恐有祸事降临。
该剧将真实、全面地展现中国共产党唯一的女创始人、第一位女中央委员、第一任中央妇女部长、杰出的模范妇女领袖、巾帼豪杰向警予（胡静 饰）传奇而波澜壮阔的一生。
Defence
其未婚妻殷采倩在巫族的帮助下，进入了元澈的梦境世界，欲助其解开心结，神魂重聚。然而却遭到了暗巫阻挠，功败垂成，更令殷采倩没想到的是昔日恋人竟在梦境世界里成为了陌路人，不仅性情大变人格分裂，还有青梅竹马的初恋，甚至连取向都来了个一百八十度大转弯。
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尹旭面色波澜不惊，心中却是冷冷一笑，点头称是。
咸鱼打工人江小萌长年忍受魔鬼总裁秦寒压榨，渴望拥有如电视剧般完美的男主角，无奈始终是母胎单身。一次偶然的机会，她被选为寻爱冒险游戏《命中注定》的首位内测玩家，以弱水国九公主江萌萌的身份在古装江湖世界中开启寻找真爱之旅。江萌萌偶遇与秦寒高度相似的慕容辰，成为欢喜冤家，在之后的冒险旅途中，二人被卷入重重江湖风波，携手破解一场场阴谋骗局、维护江湖正义。江萌萌最终认清心意，获得真爱。
Ghost Dust 10
新来的魔法老师有着桀骜不驯的个性，与哈利关系很好，教了哈利许多实用的黑魔法防御知识。而此时在他的魔法地图上却出现了一个神秘人物，虫尾巴。偶然的机会下，在尖叫棚屋里集齐了哈利父亲当年的所有好友，虫尾巴、小天狼星，哈利的魔杖直指向小天狼星，但他发现那罪犯看他的眼神里充满了疼爱……
一只巨型蜘蛛从实验室流出并在洛杉矶暴走，在密集火力压制失效后，成败取决于一队科学小组和一个聪明的灭虫者，其中还产生了一段浪漫的爱情故事........
期间，有神秘女子（文咏珊饰）到监狱探望Laughing，这女子隶属比警队更高层次的保安局，Laughing入狱是再次担当卧底角色。当日，杀苏星柏是另有其人，保安局副局长（麦长青饰）怀疑整件事跟潜藏警队的黑警有关，所以借势要Laughing入狱调查。
